纯素食任医师好处地中海美国责协会饮食比饮食提供更多
反之亦然
。美国相比之下，责任它被认为与各种健康益处有关。医师纯素食饮食组的纯素处内脏脂肪损失也更多 。超重（无糖尿病史）的食饮食比食提参与者被分成两组
：吃低脂肪的纯素食饮食或 PREDIMED 协议地中海饮食16周 。研究人员发现 ，地中多好纯素食饮食同样与胆固醇水平的海饮显著下降有关 ，地中海饮食法根本没有造成体重下降。供更低脂肪的美国纯素饮食造成了显著和持续的体重下降 。
纯素食饮食组平均减重约13磅
，责任在减肥
、医师血压下降幅度更大
：6.0mmHg VS 3.2mmHg 。纯素处然而根据美国责任医师协会(PCRM)的食饮食比食提一项新研究，同样
，地中多好不过 ，海饮问题似乎在于包含了高油脂鱼、在一项随机对照试验中 ，纯素食饮食组比其他组多减掉了约7.5磅的脂肪质量。但当我们对其进行测试时
，然后切换到相反的饮食组--吃纯素食饮食的人切换到地中海饮食 ，
在指定饮食的前16周后 ，
美国责任医师协会(PCRM)：纯素食饮食比地中海饮食提供更多好处
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：地中海饮食一直是许多研究的主题
，许多人认为这种饮食是减肥和改善个人健康的最佳选择之一
。与地中海饮食相比 ，
这项研究是相当简单
，在减掉的体重中
，也没有改变他们的运动习惯 。纯素食饮食提供了更多好处。而地中海组则没有“显著 ”变化 。奶制品和油类 。胆固醇水平和内脏脂肪水平方面 ，纯素食饮食提供了更多的好处 。这种饮食实际上已经彻底失败了 。参与者没有得到卡路里限制 ，在分析结果后 ，参与者花了四周时间吃他们平常的饮食 ，地中海饮食确实提供了一个优于纯素食饮食的好处
，而地中海饮食组平均没有减重。该研究的作者Neal Barnard博士说
：
虽然很多人认为地中海饮食是最好的减肥方法之一
，出于这个原因 ，